Jednostavan i efikasan plan ishrane zasnovan na vašim ciljevima, načinu života i željama. Bez ekstremnih ograničenja ili modernih dijeta – samo strukturiran pristup koji će vam pomoći da izgubite masnoću, izgradite mišiće ili poboljšate opšte zdravlje. Dobićete jasne smjernice o tome šta da jedete, koje su veličine porcija i kako da budete dosljedni, a da pritom ne komplikujete stvari. Održiv, realan i osmišljen da donese rezultate. Biće mi potrebni podaci o vašoj visini i težini, kao i o eventualnim alergijama koje imate. Za ovo je potrebno najviše dva dana

Potpuno personalizovan program treninga osmišljen u skladu s vašim ciljevima, nivoom iskustva i rasporedom. Bilo da želite da izgradite mišiće, da izgubite masnoću ili da povećate snagu, vaš plan će biti osmišljen s odgovarajućim vježbama, serijama i napredovanjem kako biste postigli stvarne rezultate. Bez nagađanja, samo jasan i efikasan program koji možete da pratite sa povjerenjem. Napravljen da bude realističan, održiv i prilagođen posebno vama.

Izgradite pravu snagu Ovaj trening je osmišljen da vam pomogne da ojačate, da se bolje krećete i da se osjećate sigurnije u svom tijelu, bilo da ste potpuni početnik ili već trenirate. Fokusiramo se na pravilnu tehniku, progresivno povećanje opterećenja i strukturirano planiranje, tako da zaista vidite rezultate, a ne samo sagorijevate kalorije. Svaka sesija je prilagođena vama. Radit ćemo na kombinovanim vježbama dizanja (kao što su čučnjevi, mrtvo dizanje i potisci)