Tridesetominutno istezanje uz vođstvo, primjenom principa joge, za ublažavanje bolova i napetosti u mišićima, kao i vježbe pokretljivosti koje su savršene za uključivanje u vašu dnevnu rutinu ili nakon dugog dana putovanja! Odličan je kao samostalna usluga ili kao dodatak treningu snage.

Krećite se, znojite se i osjećajte se snažno zajedno na ovom grupnom treningu koji vodi vaš lični trener. Odradićete vježbe za cijelo tijelo na prostirci koristeći laganu opremu kao što su bučice ili trake za vježbanje, uz namjerno pokretanje kako biste stvorili zabavan, podsticajan i energičan doživljaj koji ćete podijeliti s prijateljima.

Isprobajte personalizovani trening snage osmišljen da podrži izgradnju mišića, obrasce kretanja i opšte blagostanje. Svaka sesija je pažljivo prilagođena vašim ciljevima i kombinuje ciljani rad na snazi, pokretljivost i stručne smernice kako biste se osećali snažnije, samopouzdanije i usklađenije sa svojim telom.