Tražimo svjesnu podršku, sveobuhvatno i skladno, sa specifičnim ciljem uspostavljanja podržavajuće veze sa ženom. U našim sesijama radimo sa elementima pilatesa, joge, plesa, istezanja i opšteg fizičkog kondicioniranja (poravnavanje držanja, gimnastika, ples i još mnogo toga)

Tokom svog boravka, dodajte trenutak blagostanja. Predlažem ti čas pilatesa osmišljen posebno za tebe: blag ili izazovan, opuštajući ili energičan, u zavisnosti od toga šta je tvom telu potrebno. Kroz pokret i disanje oslobodićeš se napetosti, aktivirati svoje telo i osećati se lakše. Aktivna i svesna pauza. Naš prostor ima pilates krevet, lopte, pojaseve, obruče i mnoge elemente koji će ti poslužiti tokom vežbanja.

Individualne vežbe za kretanje i dobrobit tela nakon porođaja. Topla i progresivna podrška sa smernicama. Ponovno povezivanje sa tijelom i pokretom. U ovim praksama radimo na individualnoj, personalizovanoj osnovi. Imamo podlogu za pilates, lopte, pojaseve, obruče i širok asortiman opreme, a sve je osmišljeno kako bi vaše vježbanje bilo jedinstveno i prilagođeno vama. Da biste učestvovali u ovom doživljaju, morate imati lekarsko uverenje.