Joga i fitnes sa disanjem

Nudim časove hata radža joge, jin joge, vinjasa joge, roket joge, darma joge, tehnike disanja i meditacije. Kao PT nudim funkcionalne krugove ili personalizovane treninge.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Rim
Pruža se u smještaju domaćina Valentina

Rocket joga

Rocket Yoga je varijacija Ashtanga Yoga-e, ali je dinamičnija i fleksibilnija. Nudi varijacije za sve nivoe. Intenzivan, energičan i živahan, posebno je idealan za one koji žele da se kreću i uključe. Moto njenog osnivača, Lerija Šulca, je „Jači ste nego što mislite: nastavite da pomerate svoje granice i ne ograničavajte svoje izazove.“
60 € 60 € po gostu
,
1 sat

Dharma joga

Dharma joga je duhovna praksa koja obuhvata asane ili položaje, pranajamu ili disanje i završno opuštanje. Zasniva se na učenjima velikog majstora Šri Darma Mitre i, iako je fizički zahtjevna praksa, nudi varijacije za sve nivoe. U Dharma jogi, vežbanje postaje dar, a svaka poza sredstvo za meditaciju. Idealno za one koji žele sveobuhvatnu praksu koja uključuje i duhovni aspekt.
60 € 60 € po gostu
,
1 sat

Jin joga

Yin je relativno moderna tehnika hladnog istezanja. Položaji se drže dugo vremena kako bi se doveli krv i kiseonik u miofascijalno tkivo. Jin opušta i deblokira energiju i psihosomatsku stagnaciju. Idealno za pokretanje tela i pravi lek za sve nakon dugih putovanja.
60 € 60 € po gostu
,
1 sat

Hatha Raja

Hatha Raja je energična vinjasa koja pokreće naše tijelo u svim pravcima, prateći ga u ritmu našeg disanja. To je posvećena i revitalizujuća praksa koja uspostavlja ravnotežu između tijela, uma i duše.
60 € 60 € po gostu
,
1 sat

Disanje i meditacija

Vežbe disanja, koncentracije i meditacije za ponovno uspostavljanje ravnoteže, smirenje i duhovnu evoluciju. Pogodno za sve nivoe.
60 € 60 € po gostu
,
45 minuta

Cijelo tijelo

Funkcionalni trening bez sprava.
60 € 60 € po gostu
,
1 sat
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Valentina) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.

Ocijenjeno sa 5,0 od 5 zvjezdica, na osnovu 1 recenzije

Moje kvalifikacije

10 godina iskustva
Predajem jogu više od 10 godina i nudim privatne i grupne časove. Lični trener sa FIPE licencom
Vrhunac karijere
Studirala sam kod majstora Šri Darma Mitre u Njujorku.
Edukacija i obuka
Učim i predajem više od 10 godina, sa više od 1000 sati sertifikovane obuke. PT FIPE
Da biste zaštitili svoje uplate, uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Gdje ćete ići

00154, Rim, Lacio, Italija

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati.

Prilagođeni pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.
60 € Od 60 € po gostu
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?

Joga i fitnes sa disanjem

Nudim časove hata radža joge, jin joge, vinjasa joge, roket joge, darma joge, tehnike disanja i meditacije. Kao PT nudim funkcionalne krugove ili personalizovane treninge.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Rim
Pruža se u smještaju domaćina Valentina
60 € Od 60 € po gostu
Besplatno otkazivanje

Rocket joga

Rocket Yoga je varijacija Ashtanga Yoga-e, ali je dinamičnija i fleksibilnija. Nudi varijacije za sve nivoe. Intenzivan, energičan i živahan, posebno je idealan za one koji žele da se kreću i uključe. Moto njenog osnivača, Lerija Šulca, je „Jači ste nego što mislite: nastavite da pomerate svoje granice i ne ograničavajte svoje izazove.“
60 € 60 € po gostu
,
1 sat

Dharma joga

Dharma joga je duhovna praksa koja obuhvata asane ili položaje, pranajamu ili disanje i završno opuštanje. Zasniva se na učenjima velikog majstora Šri Darma Mitre i, iako je fizički zahtjevna praksa, nudi varijacije za sve nivoe. U Dharma jogi, vežbanje postaje dar, a svaka poza sredstvo za meditaciju. Idealno za one koji žele sveobuhvatnu praksu koja uključuje i duhovni aspekt.
60 € 60 € po gostu
,
1 sat

Jin joga

Yin je relativno moderna tehnika hladnog istezanja. Položaji se drže dugo vremena kako bi se doveli krv i kiseonik u miofascijalno tkivo. Jin opušta i deblokira energiju i psihosomatsku stagnaciju. Idealno za pokretanje tela i pravi lek za sve nakon dugih putovanja.
60 € 60 € po gostu
,
1 sat

Hatha Raja

Hatha Raja je energična vinjasa koja pokreće naše tijelo u svim pravcima, prateći ga u ritmu našeg disanja. To je posvećena i revitalizujuća praksa koja uspostavlja ravnotežu između tijela, uma i duše.
60 € 60 € po gostu
,
1 sat

Disanje i meditacija

Vežbe disanja, koncentracije i meditacije za ponovno uspostavljanje ravnoteže, smirenje i duhovnu evoluciju. Pogodno za sve nivoe.
60 € 60 € po gostu
,
45 minuta

Cijelo tijelo

Funkcionalni trening bez sprava.
60 € 60 € po gostu
,
1 sat
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Valentina) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.

Ocijenjeno sa 5,0 od 5 zvjezdica, na osnovu 1 recenzije

Moje kvalifikacije

10 godina iskustva
Predajem jogu više od 10 godina i nudim privatne i grupne časove. Lični trener sa FIPE licencom
Vrhunac karijere
Studirala sam kod majstora Šri Darma Mitre u Njujorku.
Edukacija i obuka
Učim i predajem više od 10 godina, sa više od 1000 sati sertifikovane obuke. PT FIPE
Da biste zaštitili svoje uplate, uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Gdje ćete ići

00154, Rim, Lacio, Italija

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati.

Prilagođeni pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.

Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?