lični trener
Kako bih postigao željeni cilj analizom tela, nudim energetske i ciljno orijentisane treninge ishrane i vežbanja
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Istanbul
Dostupno u vašem smještaju
Trening snage
Počinjemo sa 10 minuta vežbi zagrevanja. U ovom delu pacijenti rade vežbe pokretljivosti koje će povećati opseg pokreta zglobova.
Glavni dio našeg 40-minutnog treninga odvija se
Vodim računa da studio napustite u dobrom stanju tako što se u zadnjih 10 minuta rashlađujem i istežem.
Postoji prostor u kojem možete da se istuširate nakon časa
Očekujem da budete spremni 10 minuta prije početka časa. Ja častim kafom ☕️
51 € 51 € po gostu
, 45 minuta
Boks, kik-boks
Naš trening počinje sa 10 minuta istezanja, nakon čega slede individualne vežbe istezanja za povećanje pokretljivosti. Zatim prelazimo na kikboks, vježbajući rad nogu i tehnike udaranja koje čine osnovu boksa. U narednim minutima ćemo raditi na nekoliko kombinacija kako bismo uvježbali udarce koje smo naučili. Posljednjih 5 minuta posvećeno je vježbama za hlađenje, a zatim završavamo trening. Na kraju, mi častimo kafom.
59 € 59 € po gostu
, 45 minuta
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Harun) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.
Moja galerija
Doći ću do vas
Odlazim kod gostiju unutar područja koje je naznačeno na mapi. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Možete doći i kod mene:
34485, Sarıyer, Istanbul, Turska
Šta treba da znate
Uslovi za goste
Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, do najviše 1 gosta ukupno.
Prilagođeni pristup
Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više
Pravila otkazivanja
Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.
51 € Od 51 € po gostu
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta
Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?