Veliki dan sastanaka i nema vremena za teretanu? Ovo je 30 fokusiranih minuta tokom vašeg boravka pre prvog poziva: vežbe snage i pokretljivosti kako biste se oslobodili umora od leta, pokrenuli cirkulaciju i bili spremni. Oprema nije potrebna, ja donosim sve, a dostupni su i termini u ranim jutarnjim satima. Savršeno za sedmice konferencija u Kongresnom centru Santa Klare ili uzastopne dane na lokaciji klijenta. Trener sa ACE sertifikatom, 10 godina iskustva u obuci zaposlenih profesionalaca.

Dug let, sastanci cijeli dan, nema teretane u smještaju koji ste iznajmili. Ja donosim sesiju vama: 60 minuta treninga snage i rada na pokretljivosti za ono što letenje i vreme provedeno za stolom zatežu: kukove, gornji deo leđa, vrat i ramena. Sva oprema je obezbijeđena. Dolazite na konferenciju? Jedna sesija će vas pokrenuti i učiniti vas oštroumnim. Na dužem poslovnom putu? Rezervišite periodične termine i održavajte svoju rutinu. Specijalista za korektivne vježbe sa ACE sertifikatom, 10 godina iskustva u treniranju, uživa povjerenje tehnoloških stručnjaka iz Silicijske doline.

Putujete zajedno? Trenirajte zajedno. Ovo je 60-minutni privatni trening snage i pokretljivosti za dvoje tokom vašeg boravka, prilagođen nivou svake osobe, bilo da jedno od vas redovno diže tegove, a drugo tek počinje. Radimo na onome što putovanja i život za radnim stolom zatežu: kukovima, leđima, vratu i ramenima. Sva oprema je obezbeđena. Odlično za parove na putovanju, kolege koji dele poslovni smeštaj ili roditelja i odraslo dete u poseti porodici. Trener sa ACE sertifikatom, 10 godina iskustva u treniranju.

Bol u vratu, leđima ili ramenu koji vas prati na svakom putovanju? Za 90 minuta procijenim kako se krećete, saznam šta izaziva bol i napravim lični plan: vježbe prilagođene vašem tijelu, vašem rasporedu i opremi koju imate kod kuće ili na putu. Odlazite znajući tačno na čemu treba da radite i kako da napredujete. Na dužem boravku? Počnite ovdje, a zatim rezervišite naknadne sesije kako bismo zajedno vježbali plan. Specijalista za korektivne vježbe sa certifikatom ACE, 10 godina iskustva u treniranju.