Disanje je intuitivni način lečenja koji se fokusira na stvaranje pokreta u vašem telu pomoću disanja kako bi se oslobodila zarobljena energija i emocije i stimulisao proces samoizlečenja vašeg tela. Vaš praktičar će vas voditi kroz period aktivnog dubokog trodijelnog pranajama disanja uz muziku (oko 30 minuta), nakon čega slijedi period dubokog odmora i opuštanja.

Sesije u Havenu spajaju različite modalitete masaže koji efikasno smanjuju bol i oslobađaju telo od napetosti i stresa. Planovi tretmana se osmišljavaju pažljivim osluškivanjem potreba pojedinca i praćenjem onoga što tijelo pokazuje. Svi praktičari u Havenu su obučeni i specijalizovani za druge oblike rada na telu, tako da na njihov stil utiče fokus njihove prakse.

Sesije u Havenu spajaju različite modalitete masaže koji efikasno smanjuju bol i oslobađaju telo od napetosti i stresa. Planovi tretmana se osmišljavaju pažljivim osluškivanjem potreba pojedinca i praćenjem onoga što tijelo pokazuje. Svi praktičari u Havenu su obučeni i specijalizovani za druge oblike rada na telu, tako da na njihov stil utiče fokus njihove prakse.

Kraniosakralna terapija oslobađa napetost i ograničenja unutar nervnog sistema, što može imati pozitivne efekte na mnoge aspekte zdravlja osobe. CST je nežna terapija koja koristi lagani dodir, osmišljena da spreči zaštitni mehanizam i oslobodi nagomilane povrede i emocije tako što će se povezati sa prirodom tela koja se sama leči. Tretmani mogu biti usmereni na strukturne probleme kao što su obrasci napetosti/bola ili na regulaciju nervnog sistema oslobađanjem psihoemocionalnih i energetskih obrazaca zadržavanja.

Somatoemocionalno oslobađanje je napredni stil kraniosakralne terapije koji klijentima omogućava da procesuiraju fizički i emocionalni bol ili traumu koja se zadržala u tijelu. Uključivanjem dijaloga tokom praktičnog rada na tijelu, ovaj rad se smatra vrstom obrade „odozdo prema gore“ koja klijentima omogućava pristup duboko skrivenim informacijama. Sesije uključuju vrijeme za konsultacije, kako prije, radi procjene ciljeva i istorije, tako i nakon sesije, radi razgovora o onome što je izneseno.

Arvigo® tehnike Maja abdominalne masaže su neinvazivna metoda ispravljanja položaja abdominalnih organa koji su se pomjerili usljed povrede, vremena i drugih uzroka, pomažući tijelu da povrati svoju prirodnu ravnotežu i energiju. Koristeći nežnu masažu za repozicioniranje kako bi reproduktivne i abdominalne organe vratili u pravilan položaj, Arvigo praktičari pomažu u ispravljanju neusklađenosti i uklanjanju ograničenja u karlici i abdomenu. Pored toga, klijenti uče kako da se brinu o sebi kod kuće.