Pridružite mi se na zabavnom i izazovnom času kalistenike prikladnom za sve nivoe. Naučite vježbe snage s vlastitom težinom, pokretljivost, ravnotežu i osnovne vještine u okruženju koje pruža podršku. Bilo da ste početnik ili već trenirate, pomoći ću vam da poboljšate tehniku, izgradite snagu i steknete samopouzdanje kroz strukturirane vježbe i napredovanje vještina. Očekujte dinamičnu sesiju fokusiranu na kretanje, fitnes i zabavu na otvorenom.

Otkrijte umjetnost balansiranja na rukama na ovom zabavnom i zanimljivom času stajanja na rukama. Bilo da ste potpuni početnik ili već vježbate, provešću vas kroz osnove ravnoteže, poravnanja tijela, snage i samopouzdanja u položaju naopačke. Naučite dokazane tehnike, vježbe i progresije prilagođene vašem nivou. Do kraja sesije imaćete alate da nastavite svoje putovanje u stajanju na rukama na siguran i efikasan način.

Pridružite mi se na energičnom treningu s vlastitom težinom na otvorenom u jednom od prelijepih parkova Katanije. Ovaj kružni trening za cijelo tijelo kombinuje snagu, kardio, pokretljivost i funkcionalnu kondiciju koristeći samo vašu tjelesnu težinu. Pogodan za sve nivoe kondicije, trening se može prilagoditi vašim sposobnostima, a da i dalje bude zabavan izazov. Očekujte odličan trening, svjež vazduh i mnogo motivacije u prijateljskoj atmosferi pune podrške.