Restorativno istezanje cijelog tijela koje vodi Brent

Kombinujem više od hiljadu sati rada na telima u StretchLab-u sa svojih dvesta sati formalne obuke za instruktore joge kako bih olakšala napetost u celom telu i resetovala nervni sistem.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Los Angeles
Dostupno u vašem smještaju

30-minutno asistirano istezanje

Provešćemo 30 minuta duboko istežući vaše najzategnutije dijelove. Može se sastojati samo od donjeg dijela tijela, samo od gornjeg dijela tijela ili od kombinacije oba, u zavisnosti od vaših potreba.
 
,
30 minuta

Asistirano istezanje celog tela

Provešćemo 60 minuta istežući celo vaše telo metodom kontrakcije i otpuštanja koja se zove proprioceptivna neuromuskularna facilitacija (PNF), uz uključivanje dijafragmatičnog disanja kako bi se oslobodila napetost u telu. Nakon toga ćemo provesti 10–15 minuta razgovarajući o onome što smo pronašli i kreiraćemo plan kako biste počeli da uključujete kretanje i duboko disanje u svoj svakodnevni život.
 
,
1 sat 15 minuta
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Brent) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.

Moje kvalifikacije

2 godine iskustva
Provela sam više od 1.200 sati radeći na tijelima svih tipova u StretchLab-u u El Segundu.
Edukacija i obuka
Sertifikat o 200-satnoj obuci za nastavnike joge u The Tree Yoga Cooperative u Južnom Centralu
Da biste zaštitili svoje uplate, uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću do vas

Odlazim kod gostiju unutar područja koje je naznačeno na mapi. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, do najviše 1 gosta ukupno.

Prilagođeni pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.
65 € Od 65 € po gostu, ranije je bilo 76 €
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?

Restorativno istezanje cijelog tijela koje vodi Brent

Kombinujem više od hiljadu sati rada na telima u StretchLab-u sa svojih dvesta sati formalne obuke za instruktore joge kako bih olakšala napetost u celom telu i resetovala nervni sistem.
Automatski prevedeno
Lični trener u gradu: Los Angeles
Dostupno u vašem smještaju
65 € Od 65 € po gostu, ranije je bilo 76 €
Besplatno otkazivanje

30-minutno asistirano istezanje

Provešćemo 30 minuta duboko istežući vaše najzategnutije dijelove. Može se sastojati samo od donjeg dijela tijela, samo od gornjeg dijela tijela ili od kombinacije oba, u zavisnosti od vaših potreba.
 
,
30 minuta

Asistirano istezanje celog tela

Provešćemo 60 minuta istežući celo vaše telo metodom kontrakcije i otpuštanja koja se zove proprioceptivna neuromuskularna facilitacija (PNF), uz uključivanje dijafragmatičnog disanja kako bi se oslobodila napetost u telu. Nakon toga ćemo provesti 10–15 minuta razgovarajući o onome što smo pronašli i kreiraćemo plan kako biste počeli da uključujete kretanje i duboko disanje u svoj svakodnevni život.
 
,
1 sat 15 minuta
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Brent) da biste prilagodili ili unijeli izmjene.

Moje kvalifikacije

2 godine iskustva
Provela sam više od 1.200 sati radeći na tijelima svih tipova u StretchLab-u u El Segundu.
Edukacija i obuka
Sertifikat o 200-satnoj obuci za nastavnike joge u The Tree Yoga Cooperative u Južnom Centralu
Da biste zaštitili svoje uplate, uvijek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću do vas

Odlazim kod gostiju unutar područja koje je naznačeno na mapi. Da biste rezervisali na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti stariji od 18 godina mogu prisustvovati, do najviše 1 gosta ukupno.

Prilagođeni pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete najmanje 1 dan prije početka rezervacije, dobićete povraćaj cjelokupnog iznosa.

Lični treneri na Airbnb-u su provjerenog kvaliteta

Lični treneri se ocjenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite li problem?