Pridružite se intenzivnom CrossFit treningu koji vodi trener, a koji je osmišljen za sve nivoe kondicije. Uronite u dinamičan spoj snage i kondicije. Iskusni sportisti mogu odmah da uđu u naš čas CrossFit-a (svi nivoi) kako bi testirali svoje atletske performanse. Ako ste novi u ovom sportu, možete da se pridružite sesiji Basic CrossFit kako biste ovladali mehanikom pokreta i tehnikama dizanja u okruženju u kojem ćete imati veliku podršku.

Trenirajte kao HYROX sportista u zabavnom i prijateljskom okruženju. Ovaj čas kombinuje trčanje, sprave i funkcionalne pokrete kako bi se poboljšala izdržljivost, snaga i samopouzdanje na dan trke. Savršeno i za početnike i za iskusne sportiste.

RYSE LIFT je olimpijski čas dizanja tegova fokusiran na razvoj tehnike, snage i samopouzdanja u tehnikama Snatch i Clean & Jerk. Treninzi uključuju vježbe kretanja, vježbe snage i trening koji će vam pomoći da poboljšate efikasnost dizanja i ukupne sportske performanse. Pogodno za sve nivoe, od početnika do iskusnih sportista.

BASIC je čas prilagođen početnicima, osmišljen da upozna učesnike sa osnovama CrossFita. Naučite pravilne tehnike kretanja, izgradite samopouzdanje i razvijte snažne temelje za fitnes u okruženju koje vas podržava. Savršeno za početnike ili svakoga ko se vraća vežbanju nakon pauze.

RYSE STRIKE je naš prepoznatljivi intervalni trening visoke energije osmišljen da vas natjera da se znojite, krećete i izazovete sebe na najbolji mogući način. Očekujte brze treninge, sjajnu energiju i iskustvo koje nećete lako zaboraviti. Pogodno za sve nivoe kondicije.

ENGINE je čas izdržljivosti i kondicije osmišljen da poboljša vašu aerobnu kondiciju kroz trčanje, sprave i funkcionalne pokrete. Očekujte da ćete se oznojiti, testirati svoje granice i izgraditi motor koji će vas održavati jačim i duže u pokretu. Pogodno za sve nivoe kondicije.