Uživajte u zabavnom, prijateljskom grupnom času joge savršenom za prijatelje, porodice, odmore ili posebne prilike. Svaki čas je pažljivo osmišljen tako da odgovara svim nivoima, od početnika do iskusnih praktičara, koristeći svjesne pokrete, vježbe disanja i istezanje. Sesije se mogu prilagoditi u skladu sa atmosferom i ciljevima grupe, stvarajući zajedničko iskustvo koje kod svih ostavlja osećaj opuštenosti, osveženosti i povezanosti.

Usporite, duboko dišite i ponovo se povežite sa sobom kroz vođenu meditaciju i sesiju disanja. Koristeći tehnike svjesnog disanja i vježbe svjesnosti, smanjićete stres, smiriti nervni sistem i ostvariti veći unutrašnji mir. Bilo da ste novi u meditaciji ili već imate iskustva, ovaj doživljaj je osmišljen da vam pomogne da se osjećate prizemljeno, osvježeno i prisutnije.

Uživajte u personalizovanom individualnom času joge osmišljenom samo za vas. Prije vašeg termina, sastaćemo se na besplatnim 15-minutnim konsultacijama putem Zoom-a kako bismo razgovarali o vašim ciljevima, nivou iskustva i svim povredama ili ograničenjima. Bilo da ste početnik ili napredni jogi, svaki čas je prilagođen vašim potrebama uz upotrebu svjesnih pokreta, disanja i tehnika opuštanja kako biste se osjećali jačim, uravnoteženijim i osvježenim.

Pružite podršku svom tijelu tokom trudnoće i nakon porođaja uz personalizovanu sesiju joge osmišljenu za vaše jedinstveno putovanje. Pre prvog časa, sastaćemo se na besplatnoj 15-minutnoj Zoom konsultaciji kako bismo razgovarali o vašoj fazi trudnoće ili oporavka nakon porođaja, ciljevima i svim nedoumicama. Svaka sesija je usredsređena na sigurno kretanje, disanje, opuštanje i blago jačanje kako biste se osjećali podržano, samouvjereno i povezano sa svojim tijelom.