Moj cilj je da uspijete da opustite tijelo, opustite mišiće i istegnete cijelo tijelo. Nije zamorno niti bolno. Oslobodićemo napetost u vašem telu, bilo da je uzrokovana načinom života ili povredama, ili ćemo jednostavno poboljšati vaš ukupan opseg pokreta. Lako se prilagođavam svim uslovima, uzrastu i cilju koji imate na umu. Radi se o tome da postanete svjesni svog tijela, da ga bolje iskoristite i da se pritom zabavite.

U ovoj sesiji ćemo, kao i obično, početi sa opštim zagrijavanjem koje će učiniti da se osjećate slobodnije i prijatnije u svom tijelu. Pogledaćemo ciljeve i raditi na snazi i izdržljivosti u zabavnim intervalima uz vježbe prilagođene vašem nivou i snazi. Uvijek nastojim da vas izazovem u okviru vaših granica, uvijek vodeći računa o vašem tijelu i bez preopterećenja. Videćete da ste sposobni za stvari za koje možda nijeste mislili da možete