Individualni lični trening zasnovan na vašim ciljevima, a ne generički program. Treniram više od decenije, pomogao sam više od 400 klijenata da smršaju i promene svoje telo, a i sam sam smršao 68 kg, tako da razumem proces sa obe strane. Sertifikovana od strane canfitpro Personal Training Specialist, odobrena od strane NCSF, sa dodatnom obukom iz oblasti nutricionizma i mobilnosti. Sesije obuhvataju snagu, gubitak masti ili opštu kondiciju, potpuno prilagođene tome odakle počinjete i šta zaista želite

Vođena sesija pokretljivosti i istezanja za oslobađanje zategnutih mišića, poboljšanje opsega pokreta i ubrzavanje oporavka. Ja sam FMT specijalista za mobilnost sertifikovan od strane RockTape-a, obučen za samostalno miofascijalno oslobađanje i praktični rad na mobilnosti. Odlično samostalno ili u kombinaciji sa treningom ako imate ukočenost, stare povrede ili jednostavno previše sjedite. Nije potrebno iskustvo, ja ću vas provesti kroz sve i prilagoditi se onome što je vašem tijelu zaista potrebno tog dana