Uživajte u boravku i provedite nezaboravno vreme sa porodicom ili prijateljima. Počećemo zagrijavanjem tijela kako bismo oslobodili napetost Disanje će biti uključeno u ples i odredit će ritam sesije. Grupna vježba će se nastaviti vježbama smijanja (jednostavnim, zabavnim i pristupačnim). Jednostavan, prinudni smijeh prirodno će prerasti u pravi i zarazan smijeh. Sesija će se završiti meditacijom smijeha nakon koje slijedi opuštanje

Zvučna kupka kupka je iskustvo duboke relaksacije u kojem ste, nakon što postanete svjesni svog tijela i disanja, jednostavno pozvani da legnete, zatvorite oči i primite zvukove. Tokom sesije, vibracije različitih instrumenata (pevajućih posuda, gonga, zvona, košija, glasa itd.) obavijaju tijelo i um, poput umirujućeg talasa. Rezultati: postepeno oslobađanje fizičke napetosti, smirivanje uma i usporavanje misli

Uživajte u boravku, opustite se... Kada se udobno smjestite, predlažem da se usredsredite na kratku, pozitivnu rečenicu (sankalpa). Sesija se zatim izmjenjuje između vježbi disanja (pranajame), vizualizacije i meditacije. Nježne fraze usmjeravaju vašu pažnju na vaše tijelo, vaš ego, vaše radosti, vaše tuge, vaše nade, vaše želje itd. Opuštanje je zagarantovano.

Uživajte u boravku u Varu kako biste napunili baterije, ponovo se povezali sa sobom i oslobodili se napetosti svakodnevnog života. Sesija osmišljena da ispuni vaša očekivanja.