Lični treneri na lokaciji Vila Nova de Gaia

Radionica Capoeira by Luciano

Mestre de Capoeira. Istraživač, urednik i kreator portala Capoeira: portalcapoeira. com Počela je u Kapoeiri 1986. godine u Sao Paulu u Brazilu. Sportski trener - profesor na Holms Plejsu

Čas joge na tajnoj plaži Margo

Instruktor sam joge posljednjih 6 godina, specijalizovan za anti-gravitacijsku vazdušnu jogu, Vinjasa i Aštangu. Celog mog života okean je imao tu moć nad mnom zbog trenutnog umirujućeg i iscjeljivanja. Kada sam se preselila u Porto pre 6 godina, bila sam toliko inspirisana kvalitetom i mirom plaža, ali sam želela da odem od gužve kako bih bila u potpunosti u kontaktu sa prirodom kako bih se mogla opustiti i vježbati jogu u punoj pažnji. Talasi, buka iz okeana, osjećaj pijeska ispod peškira, stijene za meditaciju, zalazak sunca... sve su to nevjerovatni elementi koji upotpunjuju savršenu sesiju joge. Pronašao sam veoma mirnu plažu, udaljenu nekoliko minuta od Porta, to je savršeno mesto za vežbanje. Možete videti više o mojoj praksi na IG: @thefrenchcracker

Plog i joga par Margaux

Učitelj sam joge već 8 godina, specijalizovan za vazdušnu jogu, Vinjasa i Aštangu. Cijeli moj život, okean je imao ovu neposrednu iscjeljujuću i ljekovitu moć na mene. Kada sam se preselio u Porto prije 7 godina, bio sam nevjerovatno inspirisan kvalitetom i spokojem plaža, ali sam želio da pobjegnem od gužve kako bih bio u punom kontaktu s prirodom i bio u mogućnosti da se opustim i vježbam jogu u svjesnosti. Talasi, zvuk okeana, osjećaj pijeska ispod dušeka, stijene na koje treba meditirati, zalazeće sunce... svi ovi divni elementi koji prate savršenu sesiju joge... Pronašao sam vrlo mirnu plažu, samo nekoliko minuta od Porta, koji je savršeno mjesto za vježbanje, a zatim istražiti 20 kilometara obale!